1/2 Marathon Training for Beginners

Day10
23
33
43
50
63
74
80
93
104
113
120
133
144
150
163
174
183
190
203
215
220
233
245
253
260
274
286
290
304
315
324
330
343
357
360
374
384
394
400
414
428
430
444
456
464
470
484
499
500
514
526
534
540
554
5610
570
584
596
604
610
623
6311
640
654
665
674
680
694
7012
710
724
735
744
750
763
776
780
793
805
813
820
832
8413.1
Miles/Day
Sources: halfmarathons.net